Les Rendez-vous de la santé en ligne : "Stress : Etudiants, lâchez prise!"

Comprendre le stress pour mieux le gérer au quotidien

La situation actuelle liée au contexte sanitaire peut être stressante pour de nombreux étudiants. Ainsi, la Communauté urbaine propose un  atelier gratuit en visioconférence ayant pour  thème : « Stress : Etudiants, lâchez prise !  ».

Animé par un professionnel, cet atelier gratuit vous aidera à être mieux informé sur le thème du stress, mais aussi à mettre en pratique des techniques "de lâcher prise" utilisables au quotidien.

Comment participer ? 

Les ateliers seront diffusés en direct par visioconférence. La séance est proposée le jeudi 4 février 2021 de 18h à 19h (12 personnes maximum par séance). Pour participer, il suffit de s'inscrire par mail. Un lien de connexion sera ensuite envoyé aux personnes inscrites et permettra de se connecter à l'atelier en direct.